2022年2月8日，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌；2月15日，获得2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌；2月18日，获得北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧金牌。

在北京冬奥会上为中国赢得了三块金牌的谷爱凌，一时之间成为了成为了热点人物，而这部纪录片《谷爱凌：我，18》跟拍了谷爱凌五年，为我们展现了她备战冬奥会期间的种种情况，让我们对这位奥运冠军有了更加全面与立体的了解。

作为中美混血的谷爱凌外形上更偏向于白种人的样子，但说话却是一口地道的京片子，这位成长在美国的华裔女孩每年暑假都会来到中国，在北京与上海交替生活，外加她的妈妈谷燕又是地地道道的北京人，因此她自小就对北京冬奥会就有了很深的情节，从13岁起就励志要参加北京冬奥会。

在冬奥会的赛场上，谷爱凌在雪中自由与畅快的做出各式各样的动作，为我们贡献了一出非常精彩的视觉盛宴。但你以为她仅仅是一位滑雪的世界冠军吗？并不，她还是斯坦福大学的准大学生。虽然谷爱凌需要不断进行职业化的滑雪比赛，但依旧顺利考入了斯坦福大学，在保障休息的前提下学习与训练两不误，冬季训练暑期恶补学习，她的妈妈谷燕堪称一位时间管理大师，合理地为女儿安排时间，果然成功人士都是能够更高效地利用时间的人。

这位冬奥冠军不仅仅有天赋，而且还一直在不断的努力，有着极度自律的精神，懂得合理安排自己的时间，能够平衡好学业、竞赛、休息的关系，有着很好的生活方式，这样的人又怎么不会获得成功呢。

看本纪录片最大的收获就是28岁的我竟然从这位18岁的小姑娘身上学到了更积极乐观的人生态度：能够让自己高兴的事情就好好去做，生命里最高兴的东西就值得努力去做到，这才是最朴素而又最真实的人生智慧。即使是在竞技赛场上，她也从未把其他选手当初敌人，别人想做多好就做多好，最值得高兴的应当是实现了自己的突破，做到了自己最好的成绩，影响自己进步的才是敌人。

在了解了谷爱凌的人生经历后，有不少人酸起了谷爱凌的原生家庭与所处阶层，毕竟不少每个人都能做到“我在全世界的家都有一架钢琴”，甚至出现了许多两相对比劝自己躺平的言论。毋庸置疑，搞风投出身的谷燕在投资自家女儿的成长上，花费了更多的金钱、时间与精力，雄厚财力氪金练号、合理规划成长路径， 堪称上流社会的鸡娃高端操作，无可否认这是几代人财富和阅历积累所带来的红利。但谷爱凌自身的努力也不容忽视，仅仅18岁就在训练中经历了三次脑震荡、右手骨折和大拇指韧带撕裂，你还说人家的成功仅仅是因为有个好妈？

任何时候自己争气的坚韧品质都是最重要的，虽然你没有谷爱凌的优越条件，但你又有谷爱凌的意志品质吗？所以不要再做酸柠檬了，抓紧自己争气奋斗起来吧！