2007年的纪录片（恐怖片），我的建议是：千万不要在吃饭前、睡觉前、生娃前看，画面太真实（恐怖片），没有足够的心理承受能力（变态潜质）不要轻易打开这部片子，真的太真实（恐怖片）了。

开篇就是血淋淋的生娃live show如图六。从出生介绍到死亡，期间既有特技画面如图二，也有特效人体内特写镜头如图三四五，被迫大开眼界。所以我是多好奇、多手贱、多热爱知识才会从头到尾看完此片？？？当然，如果你能暗示自己诸如一切都是浮云、人体如兽体，那恭喜你，这部片子以最生动的方式给你上了一堂生理卫生课，学习效果杠杠的。看完此片，我深深感谢上帝赐我健康体魄，感谢我体内亿万个细胞的7*24不间歇工作，我希望我的每一天能配得上它们的辛勤劳作。健康的活着真是一个奇迹。

观影笔记：

The Living Body人体内旅行

一生7亿次呼吸，血管总长10000英里，100万亿个细胞，消化道4米多长，小肠长约3.5米，大脑有100亿个神经元。人体有650块骨骼肌。体内最大动脉是主动脉。

婴儿期（快速成长期）

刚出生时心脏大小不超过一个核桃，心脏有两个口，一个在主动脉上，一个在心脏上，是出生前遗留下的，以前开口用于把大部分血液从肺部带走，出生后肺部功能完整了开口就永远关闭了。

肝脏执行500种以上不同功能（如产生体热、排除毒素）；肾脏作用是维持体内水分平衡；刚出生时消化道充满坏死的羊膜液体和死去的细胞（胎便，具有腐蚀性）

子宫内温度38度，而刚出生时大脑内负责调节体温的部分下丘脑还未发育成熟，易处于体温过低的危险期，幸亏拥有褐色脂肪（冬眠动物特有），含有特殊细胞能有效发热，最后会被消耗掉。

每天喝0.5升奶，体外细菌比体表和体内细菌多10倍不止，通过母乳将抗体传递给婴儿。体内最小的三块骨头在耳朵里，一生不会变大，是声音的放大器，能把声音放大22倍。放大的声音进入内耳-耳蜗，耳蜗内有听毛会随音频震动，顶部接受低频率，基部接受高频率声波，每个听毛比头发细200多倍。眼睛还未完全发育，无法自主盯着物体，晶状体还不会收缩聚焦，婴儿分辨不出颜色，视网膜还未发育成熟。视网膜有两种形态细胞：视杆细胞和视锥细胞（分辨颜色的细胞，还在发育）。两个月时能分辨颜色和阴影，4个月可辨认脸部特征，8个月有正常视力。出生时眼睛是蓝色的，之后虹膜会改变眼睛颜色。前三个月体重每个月增加1/4。到8个月，所有器官可以正常运作。

当触摸东西的时候指尖的感受器会通过皮肤的感觉神经把脉冲电信号通过脊髓送入大脑，信号传递速度可达320公里/每小时。对于强烈刺激自动产生反射，脊髓会拦截痛觉信号并立刻做出反射反应。整个表皮都有触觉的接受器官，手、脸、嘴巴尤其敏感。舌头上有9000种不同的感受器管。在子宫时乳牙已经在牙床上植根了。

消化过程始于口腔，胰腺分泌胰液中和胃酸，肝脏分泌胆汁把脂肪分解成微粒，一个半小时之后食物中大部分营养物质被小肠吸收，剩下残渣经由回肠瓣膜进入大肠，大肠主要工作是吸收水分。

刚出生时骨骼主要是软骨，通过成骨细胞骨头变硬；站立的关键是掌握平衡。

大多数人1周岁时可以说话，到2周岁时天生可以学会10个单词。布洛卡区是大脑内处理语言的部分。

止血：皮肤破裂时身体启动修复机制，毛细血管收缩，减小管径以延缓失血，血小板迫使创伤处血液不断凝结，血液凝固止住流血。

抵抗病菌：眉毛、睫毛、耳毛和鼻毛挡住空气中的细菌；汗水、泪水和黏液将它们洗去；皮肤不断脱落最外层的表皮细胞顺便带走了细菌；唾液含有溶菌酶可以杀菌，每天可分泌1.5升唾液；当致病细菌突破外层防御，免疫会启动避免严重感染，感染后的发烧表明身体在反击，高体温可减缓感染传播的速率。病毒在高温下会降低复制速度，白细胞附在感染细胞上，向里面注射毒蛋白，杀死病毒同时杀死细胞。身体可以产生对应病毒抗体的记忆分子。

童年是接受疫苗的最佳时机，疫苗是某种病毒去毒后的制剂。

不论男女，青春期变化是从脸部开始的，始于下丘脑向大脑中释放“接吻素”蛋白，接吻素激发其他激素在全身大量分泌。

青春期时卵巢开始向血液释放激素，其中包括雌激素。男性大量分泌的性激素刺激睾丸制造精子。睾丸还会分泌呈10倍增长的睾丸激素。

事实上我们每2年会换一个新身体，毛发是特化的皮肤死细胞，全身毛发长度加在一起每年会长11公里。

心脏是人体内工作量最大的肌肉。

肌肉由肌纤维束组成。

肝脏是人体的生化调节中心，有500多种功能，其中一项是解毒。

脑部75%是水。热恋时脑内充满多巴胺。随着性高潮的到来男女双方的垂体腺都向体内分泌大量催产素，即“配偶融合激素”。

卵细胞是人体内最大细胞；精子是人体内最小的细胞。

我们每分钟可产生40，000个新的皮肤细胞，皮肤细胞的寿命从未超过一个月。55岁时由我们皮肤细胞脱落而成的灰尘可以连成180公里。

皱纹不是由于细胞受损而形成的，问题在连接它们的组织受到影响。紫外线引起了一系列复杂反应，破坏了胶原蛋白，胶原纤维因此变细。

高血压：感受压力的时候肾上腺向血液中大量分泌肾上腺素和皮质醇等激素，迫使肌肉收缩，随即动脉收缩、心跳加快、血压增高，高血压严重危害我们的心血管系统，加速血管老化。

出生后每2年就更换一次头骨。

科学家认为心脏的最后一次搏动往血液里注入了大量内啡肽（人体的天然止痛药）。由于缺氧，组织失去了作用，10秒内脑电活动急剧下降，4分钟内脑部永久受损，再也无法修复，听觉是最后的器官。即使死后仍然有些细胞活着。24小时后皮肤细胞才会停止分裂。37小时后脑细胞才会停止发送神经脉冲。