去年看了个开头，没看完，花了一个周末追完，不得不说每一个姐姐都很了不起。每个人做自己花费心思的领域就一直进步永远了不起，选择学习选择创造就永远年轻。对女子力的肯定，对年龄焦虑的勇敢是节目最好的立意最高的诚意。

有金晨和王丽坤这样北美的高材生，门面担当，有50多岁的宁静，伊能静，也有其他演员小姐姐很多努力努力的小姐姐。这个节目看到了女孩子的努力，最后还看到杨澜的主持的功底深厚。这些优秀的女孩子在最后一期和女排团体和其他做了很多了不起的女性，让人震撼！

和新裤子那一期那首歌说没有梦想的人不伤心，玫瑰少年说不要随便改变你自己，情人那个团的经验，黄圣依说她一直在输，她的个人拉丁感solo就是最好的努力的证明。人是可以被改变的，不能说30岁了就要给人生做减法，说你在什么年纪就该做什么说。勇敢追寻梦想，珍惜认真对待你的人，倾听内心让自己热血沸腾的声音，做自己想做的人，少在乎他人和环境的负面反馈。体贴他人和过度在意他人对自己的评价是两件事，体贴他人是善解人意，过度在意别人看法是自寻烦恼。

这个节目让人成长，这些女生让人勇敢，公知和媒体宣扬的东西不会永远是消费主义也不会永远是假大空也不可能永远都是积极正能量，我们经历岁月的洗礼和沉淀就是学会辨别是是非非。学会掌握自己人生海洋的方向，不迷茫不放弃。

多倾听鼓舞自己的声音！面对偏见甩掉标签！勇敢乘风破浪。节目看完了，鸡汤它留下来。